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Ciência e Saúde | Melhorando seu timing!
por Billy Cuthrell
Exercícios de pular corda para bateristas
Muito conhecido como uma ferramenta para boxeadores ou uma brincadeira de playground para jardins de infância, o treino de pular corda pode ser utilizado por qualquer um que deseje um exercício sensacional para condicionamento físico. Mesmo quando executado em cadência moderada, ele tem demonstrado queimar mais calorias em 5 minutos do que uma corrida moderada a rápida de 1 milha. E é fantástico também para bateristas. Não obstante o fato de que pular corda é um exercício excelente e compacto para ser utilizado em aquecimento antes de shows ou mesmo para queimar algumas calorias e construir resistência física, também costuma ter um ótimo efeito no seu timing. Tive clientes que me procuraram e que não tiveram contato com a corda em 25 anos e, quando ela enrosca em seus pés, eles reclamam de sua coordenação. Mas não é a coordenação deles que falha tanto quanto seu timing.
Matéria completa na Revista Modern Drummer 160/Março de 2016.
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